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ダイエットエクササイズはとにかく続けなければ意味がありませんから、毎日継続して続けましょう。リセットダイエットはメニューが決まっている食事でコントロールするというダイエットの方法なのですが、リセットダイエットをした人の成功した話を聞いてみると今までは太りやすい体質だったのに、太りやすい原因の食生活がリセットされたことでダイエットにつながったということが聞かれました。また最近は、コンビニエンスストアなどで売っているジュースにも豆乳を使ったものがありますのでそういったものを利用しても良いでしょう。